Chủ Nhật, 22 tháng 9, 2013

Phá cách Làm gì để sống lâu hơn ?.

Trần Thúy

Làm gì để sống lâu hơn ?

000 đàn ông đứng tuổi trong vòng hơn 10 năm và nhận thấy rằng nam giới với tần số đạt cực khoái cao sẽ sống thọ hơn những người không đạt được cực khoái. Tỷ lệ nữ/nam cao làm tăng khả năng người đàn ông có thể độ được một người bạn đời tốt, và điều này cũng giúp họ nâng cao tuổi thọ của mình. Do vậy, khi cảm thấy bực bội, bạn nên 'xả' ra vì điều này sẽ không có lợi cho tim của mình chút nào.

Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học tại University College London cho biết, những người có tình hình tài chính khá giả sẽ có nồng độ hoocmon dehydroepiandrosterone sulfate (DHEAS) (một loại hoocmon giúp kéo dài tuổi thọ) cao hơn. Thành hôn  Việt thành hôn đặc biệt tốt cho nam giới

Làm gì để sống lâu hơn ?

Có ông bà khỏe mạnh  Trong một nghiên cứu với những con chuột bạch, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng cháu của những con chuột ăn thức ăn nhiều chất béo sẽ có nguy cơ mắc bệnh ung thư vú cao hơn 30% so với bình thường, ngay cả khi thế hệ trẻ có một chế độ ăn uống lành mạnh.

Ca hát  Một nghiên cứu từ Đại học London chỉ ra rằng việc ca hát giúp bạn giảm bít tất tay bằng cách sản xuất endorphin và giúp tim, phổi, bụng và cơ lưng được 'tập tành'. Làm việc nhà  Theo một nghiên cứu của Viện nghiên cứu ung thư Vương quốc Anh, những người đàn bà dùng 17 giờ một tuần làm việc nhà như lau nhà, nấu ăn và giặt gịa có thể làm giảm nguy cơ ung thư vú khoảng 30%.

Resveratrol - một hợp chất được tìm thấy trong lớp vỏ của loại nho đỏ được chứng minh giúp thân chống lại lão hóa cũng như bệnh tiểu đường loại 2, bệnh tim và đột quỵ.

Trong 90 cuộc nghiên cứu tiến hành với 500 triệu người trên khắp thế giới, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người đàn ông đã lập gia đình trung bình sống lâu hơn tới 10 năm so với những nam giới không thành thân

Làm gì để sống lâu hơn ?

Các nhà khoa học cho rằng, duyên cớ là những người sống độc thân không có sự hỗ trợ từng lớp như những cặp vợ chồng. Dùng chỉ nha khoa hàng ngày  Theo các thầy thuốc tại Đại học Case Western Reserve, ngoài việc giữ cho răng của bạn luôn sạch sẽ, việc trực tính dùng chỉ nha khoa cũng giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

'Sex' nhiều hơn  Quan hệ tình dục sẽ giúp bạn kéo dài tuổi thọ. Biểu thị sự tức giận  Việc cố kìm giữ sự tức giận có thể dẫn đến bao tay không mong muốn. Uống rượu  Đặc biệt là rượu nho đỏ

Làm gì để sống lâu hơn ?

DHEAS là một 'steroid' (một trong số các hợp chất hữu cơ được sinh ra tự nhiên trong thân, bao gồm những hoocmon và vitamin nào đó) được sản xuất bởi tuyến thượng thận và não có liên quan đến một loạt các lợi ích sức khỏe, bao gồm cải thiện trí tưởng, giảm nguy cơ bệnh tim mạch, và tăng tuổi thọ, đặc biệt là ở nam giới. No đủ  Việc dư giả về mặt tiền nong sẽ giúp bạn được chăm sóc sức khỏe tốt hơn, có điều kiện để có một chế độ dinh dưỡng và tập luyện hợp lý.

Đi chơi với thật nhiều phụ nữ  Các nhà nghiên cứu tại Đại học Harvard phát hiện ra rằng, những người đàn ông sinh sống trong môi trường ít phụ nữ sẽ chết sớm hơn những người sống trong môi trường có nhiều phái đẹp. Tuy nhiên, đó không phải là thảy. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Queens ở Belfast tiến hành cuộc nghiên cứu với khoảng 1.

Tương tự như vậy, nữ giới có chồng sống lâu hơn so với phụ nữ không thành thân bốn năm.

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét